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【💡精油會過期? 】10個你不能不知的精油使用常識和保存方法 天然精油不會像食物般「過期」，發出「變壞了」的氣味，但有使用期限 「過了期」的精油，氣味可能會有改變或者變弱，顏色或者濃稠度有變 當精油接觸到氧氣，化學結構會出現變化，氧化會減弱精油的療效...

掛號看醫生要等幾小時😔，等待期間為自己調了一枝複方精油，功效主要是抗發炎、抗感冒和通鼻塞，用了廣藿香、迷迭香、快樂鼠尾草、黃杉、茶樹和backyard citrus複方精油。我是一邊打這篇日記一邊拿著滴有精油的紙條吸聞🍀...

🪲近20年床蝨肆虐，原因之一是人類過量使用合成殺蟲劑，令床蝨對殺蟲劑出現抗性。這些化學殺蟲劑本身也具有毒性，進行殺滅床蝨工作時會於建築物內或室內環境中大範圍使用，若人類接觸劑量太多，對健康會產生不良影響。 💡實驗證明，植物精油透過接觸和燻蒸對床蝨表現出毒性，直接接觸的話...

可能大家都知道，柑橘類精油有助減壓，今次讓我介紹一下檸檬🍋 💡根據老鼠實驗，當牠們分別吸入 #薰衣草、#玫瑰和 #檸檬 精油並進行三項動物行為試驗，發現檸檬精油的減壓效果最顯著，有 #抗焦慮 和 #抗抑鬱 的作用。其中一個原因是檸檬精油富含類黃酮(flavonoids)...

進入秋冬，流感病毒蠢蠢欲動，流感高峰期將至，日常生活也需要做好個人保護措施，預防季節性流感。 不少植物精油有抗菌抗病毒的功效。根據體外實驗，只需霧化 Eucalyptus polybractea 多苞葉尤加利精油*或 Melaleuca alternifolia茶樹精油...