【芳療師日常】善用精油 作為天然抗流感方法

精油噴霧抗流感

進入秋冬，流感病毒蠢蠢欲動，流感高峰期將至，日常生活也需要做好個人保護措施，預防季節性流感。

不少植物精油有抗菌抗病毒的功效。根據體外實驗，只需霧化 Eucalyptus polybractea 多苞葉尤加利精油*或 Melaleuca alternifolia茶樹精油 15 秒，即可於 15 分鐘內消除空氣中的流感飛沫，方法快速有效 (Usachev et al 2013)。*註：不建議孕婦、小童、長者和癲癇患者使用多苞葉尤加利精油

值得一提的是Pogostemon cablin廣藿香精油。廣藿香又稱藿香，是中草藥，含有廣藿香油，研究發現其主要成份廣藿香醇 (patchouli alcohol)，對甲型流感病毒、乙型流感病毒具有明顯的抑制和殺滅作用。另有其他體外實驗指出，62 種植物精油對三種實驗選定的流感病毒株具有抗病毒活性；佛手柑、肉桂、薰衣草、檸檬草、百里香和柑橘精油對A型流感病毒H5N1表現出抗流感活性；乳香精油亦有抗細菌功效。

抗流感細菌精油配方推介：

Full Moon 空氣衣物精油噴霧 用上佛手柑、廣藿香、乳香等精油調配而成，散發柑苔調香氣， 幫助抑製流感病毒、抗細菌，同時有鎮靜寧神的功效。可噴灑於枕頭床單、衣物和空氣中。

ᴛʜᴀɪ ꜱᴘᴀ ~ 含有檸檬草和佛手柑精油，為您帶來「泰式水療」的香氣， 又有抗菌驅蟲的功效 擴香用複方精油 空氣衣物精油噴霧

ꜱʟᴇᴇᴘ ᴏɴ ʙʟᴏꜱꜱᴏᴍꜱ ~ 採用大馬士革玫瑰和薰衣草精油等調配，除了抗菌抗真菌，亦有催眠鎮靜的功效

擴香用複方精油 空氣衣物精油噴霧

100%純天然植物精油 不含酒精、香精、化學防腐劑、定香劑

參考資料： Tisserand Institute: Essential Oils to Prevent the Spread of Flu https://tisserandinstitute.org/essential-oils-flu/

廣州中醫藥大學中醫藥數理工程研究院: 百秋李醇(patchouli alcohol)在藥物製備上的用途 https://bit.ly/3Fk0UBw

Essential Oils and Their Compounds as Potential Anti-Influenza Agents https://bit.ly/3rLOkrO

In-Vitro and In-Vivo Antibacterial Effects of Frankincense Oil and Its Interaction with Some Antibiotics against Multidrug-Resistant Pathogens https://bit.ly/3FkZ4QL

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