🧘🏻♀️有去瑜伽中心上課的您，有否覺得那裡的墊和瑜伽磚好像不太乾淨🧐？
可能在covid期間習慣了用消毒液去清潔瑜伽墊和瑜伽磚，當covid禁令解除後，到瑜伽中心上課，第一個不適應的是不用戴口罩 (要化全妝💄要表情管理🎭😆)，第二就是瑜伽中心不再提供消毒液。
☠️酒精固然消毒力強，但始終傷皮膚，吸入太多又會令呼吸道不舒服，滴露的味道又不好聞，這時候可以試試精油噴霧，例如Soulify自調配方Orange Grove.
🍊Orange Grove 採用柑桔 (tangerine)、橙花 (neroli) 和乳香 (frankincense) 調製而成，柑桔精油屬最安全的精油之一，適合2歲以上幼童和孕婦適用，含有80%以上的檸檬烯 (limonene)，不單有減壓、抗焦慮的作用，研究發現檸檬烯有抗微生物、抗菌、抗真菌和抗病毒的功效；橙花精油含有40% 沉香醇 (linalool ) 和35%的檸檬烯(limonene) 和 蒎烯 (pinene)，同樣有抗菌消毒和減壓的功效，帶來平和的感覺；至於乳香精油含有40%α-松油萜 ( α-pinene), 有鎮靜止痛的功效，亦是練習冥想(meditation) 和正念 (mindfulness)最常用的精油之一。
💡大家可以噴灑Orange Grove於瑜伽墊、瑜伽磚、毛巾和衣領，一邊做瑜伽伸展時，一邊享受芳療的香氣；瑜伽後，若衣服沾滿汗水，也可以用Orange Grove來辟味和作簡單消毒。
參考資料
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